致黃建榮婦產科&醫療護理人員~
婚前健檢時AMH指數0.817，沒想到過了一年半短短時光我的AMH指數降到 0.425 (相當於45-50歲女性)。上一個醫生語重心長跟我說：你可能再過3年就會停經。對當下的我來說，衰老比懷孕不易這件事更讓我大受打擊。然後跟我說要做每天的飲食記錄，一週要運動三次( 2次飛輪，1次重訓 )。
每次去看診都是哭著出來，還記得有一次問醫生為什麼要吃這個藥劑 ?結果醫生不高興的說，如果不相信醫生那就不要來看。每天備菜，強迫自己多吃，多做運動，那段時間壓力真的好大。
後來姐姐介紹我給院長看診，院長看了我的狀況後說 ” AMH＂指數是有點低，只是說懷孕的機率比較低，但你還年輕，還是蠻有機會的。
對於我的問題院長總是很有耐心地回答，說不用像之前的做法，就多吃綠色蔬菜，每天走路30分鐘…等。院長要我測每日基礎體溫，之前雖然有量，但因為睡得很淺眠，常會覺得測不準。院長笑笑地說沒關係，有壓力就不要測，可以透過週期來推算你的排卵期。
2邊院所的做法大不相同，一開始聽到是覺得有點意外，咦~就這樣嗎?配合院長的療程，補充營養品，依照週期吃排卵藥，吃第二次排卵藥後，成功懷孕。
回想成功的原因，一方面是找到值得信任的院長，讓我在備孕的過程壓力減小，連懷孕後要補充的營養品，院長也都幫我設想好了，讓我真的很放心。另一方面是飲食習慣的調整，早上我會盡量吃點蛋白質搭配青菜跟水果。感謝院長及醫療團隊的不斷鼓勵及親愛老公的支持。
預祝各位好孕~~
Rose.Hsu 2020.8.1
