抽菸和酗酒對備孕和懷孕的負面影響已被證實，會直接或間接影響母體和胎兒健康。
抽菸
女性：吸菸會干擾排卵，降低懷孕率；損害卵巢功能，影響卵子質量；增加流產及胎盤異常風險（如胎盤早剝、前置胎盤），提高早產風險。
男性：菸草中的毒素會降低精子質量和數量，影響受孕；長期吸菸還可能損害性功能，進一步影響生育能力。
酗酒
女性：酗酒可能干擾月經和排卵，降低懷孕機率；懷孕期間飲酒會增加胎兒酒精綜合症（FAS）的風險，導致智力障礙和身體畸形；也會增加流產和早產的風險。
男性：酗酒損害精子質量和數量，影響生育；長期酗酒可能導致性功能障礙。
建議：備孕和懷孕期間應完全戒菸禁酒，保護胎兒健康。同時，避免二手菸對孕婦和胎兒的傷害。
